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2019万步荟公益行郑州站欢乐启幕 五种科学行走方式大揭秘

发布时间:2019-11-04 09:14:03来源:河南一百度

运动强身,读书强心。11月3日下午,“书香缕缕慰童心”2019万步荟公益行郑州站活动在海汇中心拉开帷幕,200余名行走爱好者齐聚,用行走的方式倡导“每天行走一万步 健康人生无限极”的健康理念。

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凯发国际娱乐网址同时,本次万步荟公益行郑州站活动中,参与者还积极响应“书香缕缕慰童心”公益主题,为孤独症孩子们捐献图书,用关爱与温暖,帮助和支持特殊儿童健康快乐成长。

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每天行走一万步 健康人生无限极

凯发国际娱乐网址每晚十点十分,当微信运动里的排行榜完成更新,那些步数过万的好友们一个个橙色的数字,是否燃起了你的好奇心、激起了你行走与超越的欲望?走路可以健身,那么每天到底走多少步才适宜?如何行走才更科学呢?

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11月3日下午14:30,郑州海汇中心热闹非凡,由河南一百度、万步荟公益行走平台、无限极(中国)有限公司共同发起的2019万步荟公益行郑州站活动吸引了200余名行走爱好者汇聚,参与者通过三公里行走的方式,倡导“每天行走一万步 健康人生无限极”的健康运动理念。

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开幕式上,主办方还邀请行走达人现场讲解与示范科学行走的5种姿势,用脚跟行走、脚尖行走、拍打行走、倒步行走、甩手行走等不同的方式大步快走实现有氧健身。

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凯发国际娱乐网址“行走是最简单易行的健身方式,被世界卫生组织认定为‘世界上最好的运动‘。每天行走一万步不是指日常的散步,只有坚持采用科学的行走方式,才能真正发挥锻炼的效果。”无限极(中国)有限公司河南分公司负责人李杨女士介绍,“万步荟俱乐部创立六年了,目前,万步荟公益行活动已经覆盖了全国30个省,累计行走活动超过5万场。我们希望通过万步荟,将健康理念传播、影响到更多人,帮助大家释放压力、增强体魄、保持良好的状态、健康快乐的生活。”

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“平时上班经常坐着,也不常运动,但是逛街散步都没问题的,没想到今天三公里下来竟然累的气喘吁吁。”带孩子一起参加活动的80后刘女士说,“今天涨知识了,走路还这么有讲究,这个活动真的很不错!”

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关爱儿童成长 这个行走活动有点酷

除了科学健身守护健康,“书香缕缕慰童心”2019万步荟公益行郑州站活动还聚焦孤独症孩子,通过捐书活动,为孩子们带去鼓励和关爱,帮助他们健康、快乐地成长。

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“我捐两本。”“我捐五本!”“我家孩子昨天把自己最喜欢的几本书都拿了出来,说一定要送给小朋友一起看。”……捐书处成了万步荟公益行郑州站活动现场最让人温暖的地方。闭幕式上,近300本爱心图书被捐赠给郑州市皆福特殊儿童家长互助中心,在那里,孤独症孩子等特殊儿童都将感受到来自每一位爱心人士的浓浓暖意。

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此外,根据万步荟活动“行走+公益”计划惯例,借助调养家APP,参与者每走一步,万步荟都将匹配对应善款,捐赠给“希望工程·无限极快乐足球”公益项目,以全方位公益创新模式关注偏远地区儿童的健康和教育。

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据了解,“希望工程·无限极快乐足球”由中国青少年发展基金会与无限极(中国)有限公司共同打造,集足球普及、培训和比赛为一体,专门为农村贫困地区的小学修建球场、捐赠足球设备,提供足球支教和培训。项目自2015年启动以来,已累计捐赠款物超过1200万元,走进全国100所希望小学,数万名学生受益。

【责任编辑:李雨霏 】 【内容审核:李敏雪 】 【总编辑:甄慧敏 】

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